Alkol almadan önce yemek yenir mi? Alkol içmeden önce yemek yiyin. Daha az içersiniz, daha kolay sarhoş olursunuz ve daha az akşamdan kalma olursunuz. Bir içki limiti belirleyin ve buna uyun. Hafif içecekleri tercih edin. Alkol tüketmeden önce ne yenir? Alkol içmeden önce yapmanız gerekenler: Alkol içmeden önce B ve C vitamini içeren meyveler yiyin. Bu şekilde, aldığınız fruktoz alkolü sindirmenizi sağlayacaktır. Ayrıca, bu şekilde beynin kaybettiği glikozu geri kazanabileceksiniz. Alkol açken mi tokken mi? Aç karnına alınmamalıdır. Bu hiç iyi değildir. Oruçluyken alkol vücudunuzu daha hızlı etkileyebilir. Bunun nedeni, mide boşken alkolün daha hızlı emilmesidir. Yemek yemek alkol etkisini…
Yorum Bırak