Neden bal tüketmeliyiz? Kişinin beslenme ve enerji ihtiyacına önemli ölçüde katkıda bulunur. 100 gram bal yaklaşık 304 kalori (kcal) içerir. Öte yandan bal, antioksidan ve antibakteriyel özellikleriyle vücudun savunmasını güçlendirir. Sağlığın korunmasına yardımcı olur. Her gün bal yenirse ne olur? Yaşlanma karşıtıdır. Yaşlanmayı yavaşlatmanın en doğal yolu antioksidan tüketmektir ve bal antioksidanlarla doludur. Antioksidanlar, vitaminler ve proteinler içeren bal, düzenli olarak tüketildiğinde vücudu toksinlerden arındırır. Antibakteriyel özellikleri ayrıca cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Bal ne zaman yenirse faydalı olur? Bal yüzyıllardır şifa ve ilaç kaynağı olarak tüketilmektedir. Sabah aç karnına bal tüketmenin sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlamaktan vücut sistemlerini güçlendirmeye…
Yorum Bırak