Hulahop ile zayıflayan var mı? Özellikle bel bölgesinde kullanıldığında masaj etkisi yaratarak kan dolaşımını artırır. Ayrıca ağırlıklı hula hoop çeşidi kasları tonlamada da oldukça başarılıdır. Bölgesel zayıflamada birçok faydası vardır. Sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda vücudun sağlıklı görünümünü korumaya da yardımcı olur. Hulahop göbek eritir mi? Bu eğlenceli aktivitenin vücut sağlığı için de birçok faydası vardır. Karın çemberini çevirmek bölgesel yağ yakımı ve kilo kaybı için çok önemlidir. Hula hop’un faydaları arasında kan dolaşımını hızlandırma ve tonlama etkisi de bulunur. 10 dk hulahop kaç kalori yakar? Tahmini yakılan enerji5 dakika31 kalori1 saat10 dakika61 kalori2 saat15 dakika92 kalori3…
Yorum Bırak