Sindirim sistemi iyi çalışmazsa ne olur? Peki sindirim sistemimiz iyi çalışmadığında vücudumuz nasıl etkilenir? Sindirim sistemi bozuklukları sadece mide ağrısı ve bağışıklık gibi sorunlara yol açmakla kalmaz; aynı zamanda vücudun enerjisini azaltır ve dış uyaranlara karşı daha savunmasız hale getirir. Sindirim sistemi problemleri nelerdir? Sindirim sisteminin en sık görülen hastalıkları arasında; reflü hastalığı (gastroözofageal reflü), mide ülseri (dispepsi), kabızlık ve Crohn hastalığı yer alır. Sindirim sistemi bozukluğuna ne iyi gelir? Bağırsağı harekete geçiren meyve ve sebzeler arasında kayısı, hurma, elma, armut, kivi, incir, turunçgiller, erik, avokado, üzüm, pancar, ıspanak, pazı, enginar, kabak ve kara lahana bulunur. Yulaf ezmesi, chia tohumu,…
Yorum Bırak