Stres in eş anlamlısı nedir? Bazen kaygı ve stres psikolojik literatürde eşanlamlı olarak kullanılır. Kaygı strese neden olabilir, ancak kendisi stres değildir. Stresin 3 aşaması nedir? B. Stresin Aşamaları Selye’nin Genel Uyum Sendromu Modeli; Alarm, direnç ve tükenme olmak üzere üç aşamadan oluşur. Stresin 3 aşaması nedir? Selye, vücudun stresli durumlara verdiği üç aşamalı tepkiyi “Genel Uyum Sendromu” olarak tanımlamıştır. Bu teoriye göre, organizmanın strese verdiği tepki üç aşamada gerçekleşir: alarm, direnç veya uyum ve bitkinlik. Stres vücutta nereye vurur? Kalp çarpıntısı, ağrı ve yorgunluk hissi, kaslarda gerginlik, hızlı nefes alıp verme, mide-bağırsak sorunları (kabızlık, ishal, mide ve bağırsak rahatsızlığı),…
Yorum Bırak