Stresin ilk belirtileri nelerdir? Stresin belirtileri nelerdir? Kalp atışlarının hızlanması, nefes almanın hızlanması ve nefes almada zorluk, kas kasılması, kan basıncının artması, yorgunluk ve uyku bozuklukları, baş ağrıları, baş dönmesi, el ve ayaklarda uyuşma, mide bağırsak sorunları (hazımsızlık, kabızlık, mide rahatsızlığı, ishal). •9 Mayıs 2023 Stres nasil başlar? Stres, bir kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığı risk altında olduğunda ve bu sınırlar aşıldığında ortaya çıkan fizyolojik-psikolojik bir tepkidir. Tehdit ve stresle karşı karşıya kalan vücut, kendini korumak için bir reaksiyon zincirini tetikler ve psikolojide “savaş ya da kaç” olarak da adlandırılan tepki görünür hale gelir. Stres olduğunu nasıl anlarız? Stres belirtileri;…
Yorum Bırak